Csajos nap
A mai nap eddigi (csajos :)) egyenlege:
- 20 perc jóga,
- 20 perc torna,
- strandozás (Kísérletet tettem 5 óra után 50+-os naptejjel elérni egy kis színt. Most már nem hófehér vagyok, hanem fehér.),
- olajos masszírozás a kényes területeken (Nagyon fincsi illatú masszázsolajjal…),
- hajfestés,
- manikűr,
- 682 kalória (Tudom, hogy ez baromi kevés, de egyrészt még enni fogok egy kis hideg görögdinnyét, másrészt meg valahogy nem vagyok éhes ma, nem kívánok többet enni.),
- 57 kiló (…vagyok ma is.).
Kezdem egyre jobban érezni magamat! Annyira jó, hogy lelkileg és testileg is kezdek visszatalálni önmagamhoz…
♡ WithLove ~ MissRuby ♡
Valóban kevés, de ha most így jó, akkor jó.:-)
Egyébként én itt hagytam abba…mikor azon kaptam magam, h második hete 600 kalórát eszem… Rosszul éreztem magam, nem tudtam koncentrálni. Szóval most 2 hete eszem…elég volt most ez a könnyed -20 kiló…:-o
Comment by RareMiracle — 2009. June 20. Saturday @ 00:24
Jól hangzik ez a nap, a kalória pedig kevés, de tegnap én sem ehettem sokkal többet és jó sokat elégettem a taposással. Egyszer-egyszer ez is belefér szerintem, ahogy mondjuk 1500 is. Nálam legalábbis.
Comment by macsibibi — 2009. June 20. Saturday @ 11:50
Hú Rare, mínusz 20 az rengeteg.
Comment by macsibibi — 2009. June 20. Saturday @ 11:52
RareMiracle: A 20 kiló mínusz fantasztikus eredmény! Gratulálok hozzá!
600 kalória az már veszélyes. A tegnapi nap az így jött ki, de nem szeretném ezt tartósan hagyni a szervezetemnek. Ha kell, kényszerítem magam a több evésre, mert a gyógyszerek mellett ezt nagyon nem szabadna nekem…
macsi: Igen, van úgy, hogy az ember a nagy melegben nem kívánja annyira az ételt…
Az 1500, ha nem fogyizol, akkor teljesen normális pedig, és nem luxus. :) De hát mi fogyizunk, mert mégszebbek szeretnénk lenni! :)
Comment by MissRuby — 2009. June 20. Saturday @ 13:27
Télen mondjuk biztos megeszem annyit minden nap, de nyáron kizárt, h rendszeresen ennyit egyek. A meleg miatt. :)
Néhány évvel ezelőtt nem hittem, h ide fogok jutni, bármikor bármennyit ehettem, bármit, gebe voltam. Most meg azért ügyelnem kell az evéseimre. Persze időközben megszerettem az ételeket. :) Ami persze jó.
Comment by macsibibi — 2009. June 20. Saturday @ 13:53
macsi: Nekem sem esnek jól nyáron a nehéz ételek. El nem tudnám képzelni, hogy valami zsírosat megegyek most… Meg valahogy fúúúúúj is…
Sajnos a kor előrehaladtával lassul az anyagcsere, az étvágy meg stagnál… :)
Comment by MissRuby — 2009. June 20. Saturday @ 16:51
Nálam az nőtt, kb a 20 éves korom volt a határ. Akkor változtak meg a dolgok kb. Szóval érdekes, de ez van. :) Mindegy, jó úton haladok.
Comment by macsibibi — 2009. June 21. Sunday @ 16:01
Tényleg lassul az anyagcsere?
Hát, akkor én szerencsés vagyok, vagy nem tudom, mert továbbra is minden csak átmegy rajtam (persze a zsírnak így is van ideje letapadnia, a fene vigye el!)
Comment by Tisss — 2009. June 21. Sunday @ 18:03
macsi: Én mindig szerettem enni. :)
Tisss: Igen, lassul.
Milyen zsír van rajtad Te kis fitness-lady? :) Ugyan már, szép vékony vagy!
Comment by MissRuby — 2009. June 21. Sunday @ 20:53